DR. ANIL K. GUPTA
MBBS, MS ,PhD, FFM
Director & Consultant Eye Surgeon, Shri Ganesh Vinayak Eye Hospital, Raipur
Founder Director, Positive Health Zone | Founder, Quantum Veda
प्रख्यात चिकित्सक, Health Thinker और लेखक डॉ. अनिल के. गुप्ता पिछले कई वर्षों से स्वास्थ्य को केवल बीमारी और उपचार के दायरे से आगे देखने की दिशा में काम कर रहे हैं। Clinical medicine के अनुभव से विकसित उनकी “Health Creation” की अवधारणा व्यक्ति को केवल Patient नहीं, बल्कि Human Potential के रूप में देखने का आग्रह करती है। उनकी सोच का मूल प्रश्न सरल लेकिन महत्वपूर्ण है—“What disease do I have?” के साथ हमें यह भी क्यों नहीं पूछना चाहिए—“How healthy am I?”
क्या भारत की अगली प्रतिस्पर्धात्मक बढ़त स्वस्थ लोगों से बनेगी?
क्यों डॉ. अनिल गुप्ता का “Health Creation” दृष्टिकोण Corporate Wellness पर एक नई बहस शुरू कर रहा है ?
सही लोग नहीं मिल रहे—या स्वस्थ और सक्षम लोग कम होते जा रहे हैं?
आज Corporate India में एक शिकायत लगभग हर sector में सुनाई देती है—
“काम करने के लिए सही लोग नहीं मिल रहे।”
लेकिन शायद समस्या केवल talent की availability नहीं है।
एक दूसरी, कम दिखाई देने वाली समस्या उन लोगों की है जो organisation में पहले से मौजूद हैं—लेकिन अपनी पूरी क्षमता के साथ उपलब्ध नहीं हैं।
Employees के पास qualification है। Skill है। Talent है। Experience है। फिर भी कोई स्वयं की health problems से जूझ रहा है, तो कोई माता-पिता, spouse या बच्चों की बीमारी को manage करने में अपना समय, attention और energy खर्च कर रहा है।
इसका प्रभाव घर तक सीमित नहीं रहता।
वह workplace तक आता है—Sick Leave, fatigue, low energy, poor recovery, reduced concentration, emotional stress और कमजोर decision-making के रूप में।
इसलिए आज Boardroom को एक नया प्रश्न पूछने की आवश्यकता है:
क्या किसी organisation की सबसे बड़ी संपत्ति उसकी Technology है—या उस Technology को चलाने वाले लोगों की Health, Energy और Clarity?
यहीं से Health Creation की आवश्यकता शुरू होती है।
⸻Sick Leave दिखाई देती है,
Lost Human Capacity नहीं
किसी employee ने कितनी Sick Leaves लीं, यह HR software आसानी से बता सकता है। लेकिन बीमारी से वापस आने के बाद उसे अपनी वास्तविक energy, concentration और performance वापस पाने में कितने दिन लगे—यह अक्सर किसी dashboard पर दिखाई नहीं देता।
क्योंकि—
Office लौट आना और पूरी तरह Recover हो जाना एक ही बात नहीं है।
Employee अपनी chair पर वापस आ सकता है, लेकिन उसका शरीर अभी recover कर रहा हो सकता है। उसकी नींद खराब हो सकती है। Stamina कम हो सकता है। Focus कमजोर हो सकता है।
यानी employee Present है, लेकिन जरूरी नहीं कि वह पूरी तरह Productive भी हो।
इसे workplace health में Presenteeism के रूप में समझा जाता है।
इसलिए organisations को केवल यह नहीं पूछना चाहिए—
“हमने बीमारी के कारण कितने Working Days खोए?”
बल्कि यह भी—
“हमने कितने Healthy & Productive Days खोए?”
एक चिकित्सक की यात्रा:
उपचार से आगे बढ़कर स्वास्थ्य को नए दृष्टिकोण से देखना
किसी भी बड़े विचार की शुरुआत वर्षों के अनुभव और गहरे अवलोकनों से होती है। चिकित्सा क्षेत्र में कार्य करते हुए डॉ. अनिल गुप्ता ने देखा कि अधिकांश लोग तब चिकित्सा व्यवस्था तक पहुँचते हैं जब उनका शरीर लंबे समय से असंतुलन के संकेत दे चुका होता है। पैथोलॉजी रिपोर्टें केवल अंतिम परिणाम बताती हैं, लेकिन बीमारी के बीज जीवनशैली, तनाव, दिनचर्या, नींद और भोजन में बहुत पहले बोए जा चुके होते हैं। इसी अनुभव ने उनसे यह प्रश्न पूछा कि क्या बीमारी वास्तव में उसी दिन शुरू होती है जिस दिन उसकी पहचान होती है?
इस चिंतन ने उन्हें केवल रोगों के इलाज से आगे बढ़ाकर कार्यक्षमता, मानसिक स्पष्टता और जीवन की गुणवत्ता से जोड़ दिया। उनका दृढ़ विश्वास है कि “Diseases are countless, but Health is one.” समय के साथ उनकी भूमिका केवल क्लिनिकल प्रैक्टिस तक सीमित नहीं रही; वे एक Health Thinker के रूप में उभरे। वे कहते हैं कि स्वास्थ्य का उद्देश्य केवल जीवित रहना नहीं, बल्कि बेहतर सोचना, बेहतर निर्णय लेना और बेहतर नेतृत्व करना है। इसी सोच से Personalized Health का विचार जन्मा—यदि हर व्यक्ति की जीवनशैली और तनाव का स्तर अलग है, तो सभी के लिए एक जैसी स्वास्थ्य सलाह पर्याप्त नहीं हो सकती। इसी चिंतन-यात्रा का स्वाभाविक विस्तार Positive Health Zone के रूप में सामने आया।
DALY की सोच : बीमारी की कीमत
Hospital Bill से कहीं बड़ी है
Public Health में DALY—Disability-Adjusted Life Year बीमारी के burden को healthy life lost के perspective से समझने की एक महत्वपूर्ण अवधारणा है।
Corporate world के लिए इसका संदेश बहुत उपयोगी है।
किसी employee की बीमारी की वास्तविक organisational cost केवल उसके treatment या insurance claim तक सीमित नहीं हो सकती।
उसमें Sick Leave, prolonged recovery, reduced working capacity, caregiver responsibility, low concentration और health-related disruption भी शामिल हो सकते हैं।
इसलिए बीमारी की cost पूछने के साथ organisations को एक दूसरा प्रश्न भी पूछना चाहिए—
“Illness के कारण हमारी कितनी Healthy Human Capacity प्रभावित हुई?”
यह प्रश्न Corporate Health को medical expense से उठाकर Human Performance के स्तर पर ले जाता है।
IN CONVERSATION WITH DR. ANIL GUPTA
आज Corporate India की सबसे बड़ी Health Challenge क्या है?
सबसे बड़ी चुनौती किसी बीमारी का नाम नहीं, बल्कि ऊर्जा का लगातार कम होना है। लोग सक्षम हैं, लेकिन थके हुए हैं। काम बढ़ रहा है पर Recovery की संस्कृति कम हो रही है, जिससे Burnout और Decision Fatigue पैदा हो रहा है।
आप “Health Creation” को इतना महत्वपूर्ण क्यों मानते हैं?
Healthcare समस्या आने के बाद शुरू होता है, जबकि Health Creation उससे पहले जीवनशैली, अनुशासन और जागरूकता से शुरू होता है। यह केवल बीमारी रोकने का नहीं, जीवन की गुणवत्ता बढ़ाने का माध्यम है।
Corporate Wellness 5.0 को आप कैसे परिभाषित करेंगे?
यह केवल हेल्थ बेनेफिट्स देने से आगे बढ़कर Human Performance को समझने का चरण है। हर व्यक्ति का तनाव और कार्यशैली अलग है, इसलिए Wellness भी Personalised होना चाहिए।
Entrepreneurs और CXOs के लिए आपका क्या संदेश है?
Leaders अपने बिजनेस की नियमित समीक्षा करते हैं, लेकिन स्वयं की बहुत कम। यदि आपका शरीर थका है और मन तनाव में है, तो उसका प्रभाव आपके निर्णयों पर पड़ेगा। Leadership की शुरुआत स्वयं से होती है। आने वाले समय में सफल संगठन Wellness को Event नहीं,
बल्कि Culture बनाएँगे।
Employee अकेला Office नहीं आता—उसके साथ उसके परिवार की Health भी आती है
Corporate Wellness की सबसे overlooked realities में से एक है— Family Health.
कल्पना कीजिए एक senior manager पूरी तरह स्वस्थ है, लेकिन उसकी माँ hospital में हैं। वह रात को hospital जाता है, appointments और reports manage करता है, medicines arrange करता है और सुबह office पहुँच जाता है।
Attendance system कहेगा—Present.
लेकिन क्या उसकी पूरी attention भी present है?
शायद नहीं।
उसका शरीर office में है, लेकिन उसके मन का एक हिस्सा hospital में है।
इसलिए employee wellbeing को employee के शरीर तक सीमित करके देखना पर्याप्त नहीं है।
A Family Health Crisis can become a Workplace Performance Issue.
यही कारण है कि भविष्य के Corporate Wellness को—
Employee Health से आगे बढ़कर
Employee + Family Health Ecosystem
की दिशा में सोचना होगा।
Sick Leave के साथ क्या अब “Health Holiday” पर भी सोचने का समय है?
डॉ. गुप्ता Corporate India के सामने एक provocative प्रश्न रखते हैं—
यदि हम कर्मचारी को बीमार होने के बाद Sick Leave दे सकते हैं, तो उसे स्वस्थ बने रहने के लिए planned time क्यों नहीं दे सकते?
यहीं Health Holiday की अवधारणा सामने आती है।
Health Holiday का अर्थ एक और vacation नहीं, बल्कि एक structured Health Reset Day हो सकता है—जहाँ employee अपनी sleep, nutrition, physical activity, stress, recovery और lifestyle patterns की समीक्षा करे और अपने स्वास्थ्य पर consciously काम करे।
Sick Leave बीमारी के बाद Recovery का समय है।
Health Holiday बीमारी से पहले Health में Investment की सोच है।
यह एक policy proposal से अधिक mindset shift है—
Illness Management से Health Creation की ओर।
Annual Check-up, Insurance और
Sick Leave जरूरी हैं—लेकिन पर्याप्त नहीं
Corporate India ने employee health management के लिए तीन महत्वपूर्ण व्यवस्थाएँ बनाई हैं:
Annual Health Check-up—बीमारी या risk factors खोजने के लिए।
Health Insurance—बीमारी आने पर financial risk manage करने के लिए।
Sick Leave—बीमारी के दौरान recovery का समय देने के लिए।
ये तीनों आवश्यक हैं।
लेकिन इनके बीच एक बड़ा प्रश्न अनुत्तरित है—
Employee को अधिक स्वस्थ बनाने की Continuous System कहाँ है?
Annual Health Check-up पूछता है—
“क्या कोई abnormality है?”
Insurance पूछता है—
“बीमारी आए तो financial risk कैसे manage होगा?”
Sick Leave पूछती है—
“Recovery के लिए कितने दिन चाहिए?”
लेकिन Health Creation पूछता है—
“हम इस व्यक्ति की Health, Energy, Resilience और Functional Capacity को आज से बेहतर कैसे बना सकते हैं?”
यही बदलाव है—
Disease Care →a Healthcare a → Wellness →a Wellbeing →a Health Creation
Productivity की अगली क्रांति Time Management नहीं, Energy Management है
Corporate world वर्षों से Time Management सिखाता आया है।
Calendar manage कीजिए। Meetings कम कीजिए। Priorities तय कीजिए। Efficiency बढ़ाइए।
लेकिन एक fundamental question छूट गया—
जिस व्यक्ति का Time हम Manage कर रहे हैं, उसकी Energy कैसी है?
आठ working hours उपलब्ध होना और आठ productive hours उपलब्ध होना एक बात नहीं है।
यदि body exhausted है, mind distracted है और emotional system overloaded है, तो talent और time दोनों मौजूद होने के बावजूद output गिर सकता है।
इसे एक सरल Human Performance framework से समझा जा सकता है:
Sustainable Performance = Capacity × Energy × Clarity × Recovery
यह कोई clinical formula नहीं, बल्कि management lens है।
Recovery आलस्य नहीं—
Performance का हिस्सा है
एक athlete जानता है कि लगातार training और zero recovery performance नहीं बढ़ाती—अंततः performance गिराती है।
फिर knowledge workers, entrepreneurs और CXOs के लिए हम अलग logic क्यों अपनाएँ?
Sleep, movement, nutrition, mental disengagement और recovery काम के विरोधी नहीं हैं।
वे sustainable work के infrastructure हैं।
जिस organisation में Performance Culture है लेकिन Recovery Culture नहीं है, वहाँ High Performance धीरे-धीरे Human Depletion में बदल सकती है।
⸻MBBS: Mind • Brain • Body • Soul
डॉ. गुप्ता का framework व्यक्ति को चार interconnected dimensions में समझने का प्रयास करता है:
Mind: Thoughts, emotions और mental clarity.
Brain: Focus, cognitive load और decision-making capacity.
Body: Physical energy, lifestyle और recovery.
Soul: Purpose, values और direction.
क्योंकि व्यक्ति physically fit होकर भी emotionally exhausted हो सकता है।
Professionally successful होकर भी internally disconnected हो सकता है।
इसके साथ 7-Dimensional Wellness—Physical, Mental, Emotional, Social, Occupational, Spiritual और Environmental व्यक्ति को whole-human perspective से समझने का framework देता है।
इसके आधार पर lifestyle, diet, sleep, movement, daily routine, recovery, stress management और individual strengths एवं improvement areas के अनुरूप personalised recommendations विकसित की जा सकती हैं।
Corporate Wellness 5.0: Wellness को Event नहीं, Culture बनाइए
Yoga Day उपयोगी है।
Health Camp अच्छा है।
Annual Check-up जरूरी हो सकता है।
लेकिन कुछ wellness events मिलकर अपने-आप healthy organisation नहीं बनाते।
Corporate Wellness की अगली evolution में चार बदलाव आवश्यक हैं:
Generic Wellness →a Personalised Wellness
Disease Screening →a Health Capacity Building
Employee-only a → Employee + Family
Wellness Event → a Wellness Culture
इसी सोच को डॉ. गुप्ता Corporate Wellness 5.0 के रूप में देखते हैं—जहाँ wellness केवल HR Benefit नहीं बल्कि Human Performance Strategy बनती है। ⸻
One Person. One Health Blueprint.
हर employee अलग है।
उसकी lifestyle अलग है। Sleep अलग है। Stress अलग है। Family responsibilities अलग हैं। Emotional response और recovery pattern अलग हैं।
फिर wellness advice सबकी एक जैसी कैसे हो सकती है?
Eat Healthy. Exercise. Sleep Well. Reduce Stress.
Advice सही है।
लेकिन generic information हमेशा personal transformation नहीं बनती।
इसलिए भविष्य का wellness Personalised होना चाहिए।
डॉ. गुप्ता इसे एक सरल philosophy में रखते हैं—
One Person. One Health Blueprint.
और Corporate context में—
One Employee. One Family. One Health Blueprint.
“What Disease Do I Have?” से
“How Healthy Am I?” तक
इसी thinking को practical रूप देने के लिए डॉ. अनिल के. गुप्ता ने Quantum Veda Lab और Positive Health Zone के माध्यम से Personalised Health Blueprint की अवधारणा को आगे बढ़ाया है।
यहाँ मूल प्रश्न बदलता है।
“What disease do I have?”
के साथ पूछा जाता है—
“How healthy am I?”
मेरी energy कैसी है?
मेरी mental और emotional resilience कैसी है?
मेरी recovery कैसी है?
मेरे lifestyle patterns क्या हैं?
मेरी strengths और vulnerabilities क्या हैं?
और—
मेरे भीतर कौन-सी ऐसी potential है जिसे अभी पूरी तरह विकसित नहीं किया गया है?
Quantum Veda Lab में wellness और energy-assessment technologies तथा multidimensional assessment को Personalised Health Blueprint से जोड़ने की सोच है।
यहाँ एक distinction महत्वपूर्ण है—ऐसे wellness/energy assessments को medical diagnosis या validated clinical tests का replacement नहीं, बल्कि self-awareness और personalised wellness planning के supportive tools के रूप में देखना चाहिए।
Corporate Wellness का ROI मापिए
Wellness programme केवल इसलिए सफल नहीं माना जा सकता कि employees ने session attend किया।
Attendance is not Outcome.
Organisations को समय के साथ measurable indicators देखने चाहिए:
Sick Leave Trend l• Absenteeism l• Presenteeism • l Self-reported Energy & Recovery l• Employee Engagement l• Retention l• Family-health-related Disruption l• Relevant Productivity Indicators
Measurement का उद्देश्य employee surveillance नहीं, बल्कि self-awareness, prevention, support और sustainable performance होना चाहिए।
AI के युग में Human Advantage क्या होगा?
AI information process कर सकता है।
Patterns पहचान सकता है।
Content बना सकता है।
Decisions को support कर सकता है।
तो आने वाले समय में मनुष्य की सबसे मूल्यवान capabilities क्या होंगी?
Judgement. Creativity. Empathy. Resilience. Wisdom. Purpose.
और इन सभी को express करने के लिए healthy और balanced human system की आवश्यकता है।
AI जितना Powerful होगा, Human Quality उतनी ही Important होगी।
इसलिए Health और Technology एक-दूसरे के opposite नहीं हैं।
Health is the Human Foundation of Technology.
Healthy Family से
Stronger Organisation तक
Health Creation की business logic को एक सरल chain में समझा जा सकता है:
Healthier Employee + Better-Supported Family
6
Less Health-related Disruption
6
Better Energy & Recovery
6
Better Focus & Emotional Resilience
6
Better Decision-Making
6
Higher Sustainable Human Performance
6
Stronger Organisation
Company का turnover केवल employee health से निर्धारित नहीं होता। Market, strategy, product, capital और execution सहित अनेक factors महत्वपूर्ण हैं। लेकिन उन सभी strategies को execute अंततः मनुष्य ही करता है।
इसलिए Health केवल HR Cost नहीं—
Strategic Human Capital भी है।
मूल लेख भी भविष्य की संस्थाओं को Health को Strategic Capital और लोगों को Human Resource के बजाय Human Potential के रूप में देखने की दिशा देता है।
क्या Health Creation भारत की अगली Competitive Advantage बन सकता है?
Industrial Age में machines competitive advantage थीं।
Information Age में Data और Technology competitive advantage बने।
AI Age में technology तेजी से accessible होगी।
तब organisations के बीच अगला बड़ा अंतर कहाँ बनेगा?
शायद फिर से—
मनुष्य में।
लेकिन केवल Skilled Human Resource में नहीं।
Healthy Human Potential में।
Talent hire किया जा सकता है।
Skill train की जा सकती है।
Technology खरीदी जा सकती है।
लेकिन यदि talented व्यक्ति लगातार exhausted, stressed और health-related disruptions से जूझ रहा है, तो organisation उसकी पूरी potential तक नहीं पहुँच पाएगा।
इसलिए आने वाले दशक का सबसे महत्वपूर्ण corporate question शायद यह नहीं होगा—
“हम अपने लोगों से और कितना काम करा सकते हैं?”
बल्कि—
“हम अपने लोगों को कितना स्वस्थ, सक्षम, ऊर्जावान और Resilient बना सकते हैं?”
यहीं Employee Wellness एक benefit से आगे बढ़कर Health Creation बनता है।
यहीं Human Resource, Human Potential बनता है।
और यहीं Health, Hospital की conversation से निकलकर Boardroom Conversation बनती है।
“भविष्य की सबसे सफल संस्थाएँ केवल बेहतर Technology और Machines में निवेश नहीं करेंगी; वे अपने लोगों और उनके परिवारों की Health, Energy और Human Potential में भी निवेश करेंगी। क्योंकि Sustainable Productivity की शुरुआत Working Hours से नहीं, उस मनुष्य की Health, Clarity और Resilience से होती है जो उन घंटों में काम करता है।”
